在英雄联盟（LOL）的众多游戏模式中，训练模式一直是玩家们提升个人技术、熟悉英雄技能和练习操作的重要场所，不少玩家在使用训练模式时会遭遇卡顿的困扰，这不仅影响了训练的效果，还大大降低了游戏的体验感。
训练模式卡顿的原因是多方面的,硬件方面的因素不容忽视，电脑的中央处理器（CPU）性能不足是常见的问题之一，如果CPU的核心数较少、主频较低，在运行LOL这样对硬件有一定要求的游戏时，就难以承担大量的计算任务，导致游戏画面和操作出现卡顿，一些老旧电脑的CPU可能已经无法满足当前游戏版本的需求，在训练模式中频繁释放技能或者进行复杂操作时，就会出现明显的卡顿现象。
显卡也是影响游戏流畅度的关键硬件,LOL虽然不是对显卡要求极高的大型3A游戏，但如果显卡的显存过小、性能低下，同样会导致训练模式卡顿，特别是在开启高画质选项时，显卡需要处理更多的图形数据，一旦处理能力跟不上，就会出现画面掉帧、卡顿的情况，内存不足也会引发卡顿问题，当电脑内存被其他程序大量占用，留给游戏的运行空间有限时，游戏就会运行不流畅，在训练模式中表现为操作延迟、技能释放不及时等。
除了硬件因素,软件方面也可能导致训练模式卡顿，游戏本身的优化问题是一个重要原因，随着LOL不断更新版本，游戏内容越来越丰富，对程序的优化要求也越来越高，有时候游戏开发商的优化工作没有做到位，就会导致游戏在某些模式下出现卡顿，训练模式也不例外，电脑上安装的其他软件也可能与LOL产生冲突，干扰游戏的正常运行，比如一些安全软件、后台运行的下载程序等，它们可能会占用系统资源，影响游戏的性能。
网络问题同样会造成训练模式卡顿,不稳定的网络连接会导致游戏数据传输不顺畅，玩家的操作指令不能及时传达给服务器，服务器的反馈信息也不能及时显示在玩家的屏幕上，即使是在训练模式这种单机性质的模式中，网络问题也可能会影响游戏的加载速度和运行稳定性，当网络带宽不足或者受到干扰时，游戏可能会出现短暂的卡顿或者延迟。
针对训练模式卡顿问题,玩家可以采取一些有效的解决措施，在硬件方面，如果电脑配置较低，可以考虑升级硬件，更换性能更好的CPU、显卡或者增加内存，以提高电脑的整体性能，要定期对电脑进行维护，清理灰尘，保证硬件的散热良好，避免因过热导致硬件性能下降。
在软件方面,玩家可以尝试对游戏进行优化设置，降低游戏的画质选项，减少显卡的负担；关闭不必要的后台程序，释放系统资源，及时更新游戏版本，游戏开发商通常会在更新中修复一些已知的卡顿问题，如果遇到软件冲突的情况，可以尝试卸载可能干扰游戏的软件，或者调整它们的设置。
对于网络问题,玩家可以检查网络连接是否稳定，尝试重启路由器或者更换网络环境，如果网络带宽不足，可以联系网络服务提供商，升级网络套餐，在游戏过程中，尽量避免同时进行其他占用网络带宽的操作，如下载大文件、观看高清视频等。
LOL训练模式卡顿是一个常见但又影响游戏体验的问题,通过分析卡顿的原因并采取相应的解决措施，玩家可以有效地改善训练模式的运行状况，让自己在训练中更加流畅地提升技术，享受游戏的乐趣。